Kurwanya inkari, gutwika uruhu, kunoza iminkanyari ya pseudo no guterura.
Itezimbere byihuse ibimenyetso bituje kandi bitagira umucyo, byongera uruhu rwumye kandi rusa neza, urabagirana uruhu kandi urusheho kugira ubwuzu.
Guteza imbere cyane lymph yo mumaso, ukemure ikibazo cyuruhu.
Kuzamura no gukomera uruhu, gukemura neza ikibazo cyo kugabanuka mumaso, gushiraho isura nziza, gusana ibimenyetso birambuye.
Kuraho impande z'umukara z'ijisho, imifuka y'amaso hamwe n'iminkanyari ikikije ijisho.
Kugabanya imyenge, gusana inkovu ya blain, uruhu rutuje.