Kurwanya inkari, gutwika uruhu, kunoza iminkanyari ya pseudo no guterura.
Kunoza byihuse ibimenyetso bituje kandi bitagira uburanga, byongera uruhu rwumye kandi bigabanuka, kumurika uruhu no kurushaho kugira ubwuzu.
Guteza imbere cyane lymph yo mumaso, ukemure ikibazo cyuruhu.
Kuzamura no gukomera uruhu, gukemura neza ikibazo cyo kugabanuka mumaso, gushiraho isura nziza, gusana ibimenyetso birambuye.
Kuraho impande zumukara zijisho, imifuka yijisho hamwe ninkinko zijisho.
Kugabanya imyenge, gusana inkovu, uruhu rutuje.